深層靜脈栓塞症 (DVT)
深層靜脈栓塞症 (DVT)各位要小心！沒事就起來走走！ =================================<<<<<< 請高抬貴腿！ >>>>>>只聽說過高抬貴手，這 '高抬貴腿 '卻也是有效的健身之道。據報載，英國女王伊麗莎白年過古稀，但看上去比她的實際年齡年輕的多， ! 其奧妙所在，就是她掌握了 ' 高抬貴腿 ' 的健身之道，每天抽出幾分鐘，愉快地把雙腿高高架起，喝上一杯茶，藉以鬆弛全身。近年來，國外醫學專家也指出，只要每天高抬下肢 2－ 3次，每次 5－ 10分鐘，就會使全身，尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。專家們研! 究! 指出，當一個人的雙腿翹起，高於心臟之後，腳和腿部的血液產生回流，減輕大腦耗氧量，大小腿得到放鬆，同時有利於心肺的保健。
~~＊詩篇翩翩喜悅園地＊~~
~~＊詩篇翩翩喜悅園地＊~~Deva Yojan＊在愛與光中＊103您詩性大發嗎找不到地方傾誦感到胸悶鬱卒~~Yojan替您解危開闢這個園地讓您盡情揮灑盡情吟唱盡情歌舞不為什麼只因我們都是一家人當家長的理應照顧大家身心靈的成長躍進及歡樂2004.08.19 Deva Yojan＊在愛與光中＊----------------------------------詩是文章中的佛陀文章中的神是最平凡的也是最神聖的流露當您寫詩讀詩您與佛同在與神同遊在愛與光中2004.08.19 Deva Yojan＊在愛與光中＊......靜靜地躺著享受涼風吹拂~~~當秋天來臨 心情自然舒爽!!!
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I love you, darling
一名署名約翰衛斯理的人寫了這樣一個故事。
一對夫婦在婚後十一年生了一個男孩，夫妻恩愛，男孩自然是二人的寶。男孩兩歲的某一天，丈夫在出門上班之際，
看到桌上有一藥瓶打開了，不過因為趕時間，他只揚聲妻子把藥瓶收好，然後就關上門上班去。
妻子在廚 房 忙得團團轉，就忘了丈夫的叮囑。
男孩拿藥瓶，覺得好奇、又被藥水的顏色所吸引，於是一飲而盡。
藥水成份厲害，即使成人服用也只能用少量。男孩OD（Overdose服藥過量），被送到醫院後，返魂乏術。
妻子被事實嚇呆了，不知如何面對丈夫。緊張的父親趕到醫院，得知噩耗非常傷心，看兒子的屍體，
望了妻子一眼，然後說了四個字。
作者叫讀者猜，這丈夫說了四個甚麼字？
答案是：「I love you, darling!」
作者說：這反應是 Proactive 的（即反過來控制局面，而不被局面控制）。
作者亦盛讚這丈夫是人類關係的天才，因為兒子的死已成事實，再吵再罵也不會改變事實，
只惹來更多的傷心，而且不只自己失去兒子，妻子也失去兒子。
這故事，主旨是彰顯人類選擇的自我層次 ， 同一件不幸事你可以怨天尤人，痛罵社會，甚至自責無窮，
但事情卻不因這些而改變，這一切只改變了你和日後的生活，負著疤痕的活下去。
反之，放下怨恨和懼怕，放下過去，勇敢的活下去，事情的境況原來並不如想像中壞，
這就是作者所說的 Proactive Behavior，也就是我們所說的由人轉境 ，而不是被外界事物牽走 。
很簡短的故事,但是,有多少人能做到呢?當我看到那句 " I love you, darling! " 的時候,心中感概萬千,
多麼簡單的一句話,但要有多久的修練,多大的包容,多深的人生智慧,
才能在那種時刻說出如此令人動容的一句話,每個人都有不想讓人所知的不幸事,
自己選擇了什麼方式去面對,又怎麼去面對未來以及週邊的人事物,與你分享我的感想,也祝福朋友你永遠順心喜樂!
1.遇到你真的愛的人時 要努力爭取和他相伴一生的機會!
因為當他離去時.一切都來不及了....
2.遇到可相信的朋友時 要好好和他相處下去
因為在人的一生中.可遇到知己真的不易
3.遇到人生中的貴人時 要記得好好感激
因為他是你人生的轉折點
4.遇到曾經愛過的人時 記得微笑向他感激
因為他是讓你更懂愛的人
5.遇到曾經恨過的人時 要微笑向他打招呼
因為他讓你更加堅強
6.遇到曾經背叛你的人時 要跟他好好聊一聊
因為若不是他今天你不會懂這世界
7.遇到曾經偷偷喜歡的人時 要祝他幸福唷!
因為你喜歡他時.不是希望他幸福快樂嗎？
8.遇到匆匆離開你人生的人時 要謝謝他走過你的人生
因為他是你精采回憶的一部分
9.遇到曾經和你有誤會的人時 要趁現在解清誤會
因為你可能只有這一次機會解釋清楚
10.遇到現在和相伴一生的人 要百分百感謝他愛你
因為你們現在都得到幸福和真愛
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耳道的功能是用來對流 ~資訊轉載
耳道的功能是用來對流 我1995年去歐洲18天, 一路上分配到同房的73歲室友, 是一位重聽的退休將軍。我問他何時開始重聽, 他說女兒送的MP3戴著聽到睡著了,第二天醒來就聽不到聲音了。青森分享 (我從來不把耳朵塞起來聽MP3, 耳道的功能是用來對流的。)耳鼻喉科醫師不聽 MP3。報導/邱玉珍
11月8日長尾巴~童年篇
今天是我的生日，應該把這前半生做ㄧ個小小的紀錄與整理！
童年篇
三歲時，家裡為我買了一架電視機。因為我到隔壁家看電視被趕，ㄧ路哭著回來，我祖父可是大地主，又有四家店，我爸可是出手闊綽的三少爺，哪捨的我被欺負！所以民國54年，我家就有電視了！（據我兒子的說法：「老媽若換算成現在，你老家根本是億萬富翁嘛！可惜富不過三代啦！」）
四歲上幼稚園，自己帶點心去的，因為學校的點心太難吃了！我帶的可是麵包，其他人只能吃餅乾！不過我一定要幫老師發點心；因為我要當小老師。寒流來了，我堅持要穿薄紗裙子去上學，任憑傭人怎麼說我都不聽，結果感冒回來發氣喘，害傭人阿珍被我媽罵的半死，你說這個小孩是不是很煩！
不足六歲，因為我是十一月生的，就早讀上小學。ㄧ年級就當模範生！因為老師是我的堂姑姑，所以有一個小孩已經種下了驕傲和驕縱的劣根性了！從小一到小五，成績優異，白淨美麗！小五下，因為嚴重氣喘，開始吃類固醇，結果一胖不可收拾，還遺禍至今！
小三開始我就看起瓊瑤的愛情小說和古龍的武俠小說，奠定下我的良好文學閱讀興趣，但是也種下我多愁善感的病根！從小三到小六我幾乎看完了中外世界名著，大部分是站在書局看的，所以常常看完手都僵硬伸不直了！所以我的思想滿早熟的，小四時有一次和我媽吵架後，我還離家出走到附近一戶人家，要去幫傭不回家了！結果一開始就把人家的鍋子給燒焦了，還差點釀成火災，自己知道闖禍了，只好乖乖趕快回家！
我愛看書但是不愛寫作業。尤其暑假作業！每天玩都不夠了還要寫作業，多煩哪！結果返校日及開學前，我和小我一歲的堂弟志達，二妹Jane就三個人分工，一個人專寫日記和書法，一個人專寫國語作業，一個人專門畫畫和作美勞，然後趕通宵，做出份一模ㄧ樣的爛作業去繳給老師，躲過一頓好打，現在回想起來，真是ㄧ場噩夢！
小六就和小四的二妹負箕北上台北讀書，老媽租了一間宿舍給我們住，廁所和浴室都是在外共用的，房東的兒子讀國二很愛偷看女生洗澡，廁所又在很陰暗的角落，我和妹妹到晚上都不敢去上廁所，只好在房間內的尿桶解決了。每天我們得到大姨媽家吃飯。當時表哥表姐不知道，我娘每個月貼他們很多錢，每次吃飯若碰到他們，不但沒好臉色，表哥還會罵人：「你們幹嘛老來我家吃飯！」原本在 家是大 小姐、二小姐，有傭人伺候的好好的，現在卻在台北過苦日子！所以一個學期老妹就受不了一個人回家去了！留我ㄧ個人在台北孤苦伶仃！這也就是我到現在，一直都捨不得讓孩子離開我身邊的原因，沒媽照顧的孩子真可憐！
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20071116韓國濟洲島
這是我第二次去韓國了,記得第一次是去首爾+愛寶樂園+南怡島………只記得住不好,吃也不怎麼好、每天一大早起床沒好……….只能用慘字形容(心想這輩子打死都不會再來韓國玩了)，不過剛好雄獅旅行社11月16日有出團【秋賞濟洲、泰迪熊博物館4日高雄出發】而且第二人半價，免簽証，算一算（一個人團費+服務費+兵險=10200）值得。1台幣換約26元韓幣。
第一天 08:00的航班到濟洲出關才11點左右，就先到12:07龍頭巖看岩石， 和韓國土地公拍拍照，順便花2000韓元買一串橘子9粒，試試味道…..不錯吃喔！
12:40吃石鍋拌飯+涮涮鍋13:30走個小山丘來到光凸凸的紗羅峰公園可以看到濟洲機場，14:10來到漢拏樹木園看看享受一下森林浴，16:00濟州民俗自然史博物館17:00回到飯店【羅伯如】房間不錯比之前首爾的還大，滿足了…….只是沒有煮熱水瓶。晚／養生人蔘燉全雞(人蔘酒、長壽麵)19:00中央商場入口在飯店的右前方30公尺地下道。先去買導遊強力推健的【哈密瓜冰棒500元及香蕉牛奶1000元】真的不錯吃喔！中央商場的東西沒有比較便宜，所出就到附近找找小吃囉！道地辣炒年糕2000元、豬血腸3000元、鯛魚燒500元、另一種紅豆餅500元。
第二天 07:40出發吃早餐，09:10漢拏山1100高地（好冷啊）09:30看機車表演秀12000元不錯看尤其是七台機車同時在一個球體內團圈利害。11:40「噢」雪綠茶博物館看茶園吃綠茶冰棒3000元一支太貴沒吃，因為可以吃6支哈密瓜冰棒！哈！哈！12:40黑毛豬肉片+季節小菜，14:00【獨立巖】【將軍石】第30,31集長今一人站在絕壁上，決心習醫的感人場面（這的橘子2000一大袋）。15:20【藥泉寺】是濟州最大的寺廟，雄偉壯麗。16:00天帝淵瀑布（仙臨橋﹑五福泉﹑天帝樓）16:40韓劇『宮』中的泰迪熊博物館，有各式各樣的泰迪熊，還有最貴的LV泰迪熊約台幣500萬以上喔！18:05樂天大店飯8樓賭場ALL IN拍攝地喝喝不用錢的卡啡及一樓後方三座風車的公園。晚／海鮮火鍋+季節小菜
第三天 07:40出發吃台式早餐08:40泡菜館由專人解說泡菜的功效及醃製泡菜的過程，讓大家可試吃現做的泡菜及傳統服飾體驗，10:30馬術表演12000元沒看。12:00城邑民俗村12:45午／魷魚烤肉餐+季節小菜最好吃的一餐14: 00」『 真愛宣言』拍攝地～【涉地岬】15:00城山日出峰攀登３０分鐘左右到達山頂一片廣闊的草原下山20分鐘很累人，風很大可怕，不過很漂亮喔值得。晚／濟州島正統韓定食+季節小菜最不好吃的一餐。
第四天 07:40店用早餐，08:00神奇之路之後就是人蔘店、水晶、化裝品、真珠草、土產店。
其實假如要買巧克力還是飯店旁比較便宜一盒8000兩 盒15000（土產店一盒10000真貴）零食還是從台灣帶過去好，天氣比台灣冷，東西沒台灣好吃要有心準備。販賣機的熱卡啡300一杯，餐廳一杯100元。
阿瑞是韓國當地導遊很風趣...........常說........在濟洲天氣冷.........不要感冒..........會想家..........想媽媽
佛前懺悔文
佛前懺悔文 (Buddhist Repentance Verses)
http://tw.youtube.com/watch?v=dm2WqLmVgl8
般若心?
http://tw.youtube.com/watch?v=P2D8epuXla8
大悲觀世音菩薩
http://tw.youtube.com/watch?v=kZ6KfGQivYA
梵唱大悲咒
http://tw.youtube.com/watch?v=eyIIObFyK4I
梵唱大悲咒
http://tw.youtube.com/watch?v=I2Gb9ZN-61I
道教所供奉的神 -媽祖
媽祖 媽祖又稱天妃、天后、天妃娘娘、天上聖母。中國舊時神話傳說中的女神，東 南沿海及台灣、琉球等地所奉的航海保護神。 媽祖的奉祀起於北宋。記其事最早的有宋人李俊甫《AE* 田比事》、紹興間進 士黃公度《題順濟廟》詩、黃巖孫《仙溪志》卷九、丁伯桂《順濟聖妃廟記》、潛說友《咸淳臨安志》卷七十三等。諸書皆只雲媽祖為湄洲林氏女，死而為神，未言其名及生卒、身世等。
?如丁伯桂《順濟聖妃廟記》：「神母* 陽湄州林氏女，少 能言人禍福，歿，廟祀之，號通賢神女，或曰龍女也。」
?後世諸書對其生卒年， 記載分歧，生年有六說，卒年有四說。近人經過分析比較，多數學者認為生於宋太祖建隆元年（960 ）。死於太宗雍熙四年（984 ），死時二十八歲，此說較為可信。
?其名字稱「默」或「默娘」，是明清以後才出現的，明末僧昭乘《天妃顯聖錄》 云：媽祖「自始生至彌月，不聞啼聲，因命名曰默。」
?清《台灣縣志》云：媽祖 「以宋太祖建隆元年庚申三月二十三日……方誕，紅光滿室，異氣氤氳。生彌月， 不聞啼聲，故名默娘。」
?其父母之名，母王氏，記載一致，父名則多分歧，或雲 都巡檢林願（如明黃仲昭《八閩通志》等）；或雲都巡檢林孚（如元倪中《天妃廟 記》等）；或雲都巡檢林惟懿（如明《天妃顯聖錄》、清《天上聖母源流因果》等）。 據一些學者研究，媽祖本為湄洲嶼一女巫，因為後來被人信奉為神，為了提高人們 對神靈的尊崇和增加林氏宗族的榮耀，人們才稱其為官宦之女。 《台灣縣志》又記其生平事跡云：「八歲就塾讀書，輒解奧義。喜焚香禮佛。 十三歲，得道典秘法。年十六，觀井得符，能布席海上濟人。雍熙四年丁亥（987 ） 九月九日昇化（或雲二月十九日），年二十有八。是後常衣朱衣，乘雲遊島嶼間。 裡人祠之，有禱輒應。宣和間賜順濟廟號，自是屢征靈跡。」
?此《志》雖較晚出， 但所記媽祖的神異事跡尚不突出，而較其先出的《三教搜神大全》，所述則多神異。 該書卷四《天妃娘娘》條將媽祖生年大大提前，稱唐天寶元年（742 ）三月二十三 日誕，但未記其卒年。其中記述一段她瞑目出神救助其兄弟於千里之外的海難異跡， 曰：媽祖「兄弟四人業商，往來海島間。忽一日，（天）妃手足若有所失，瞑目移 時，父母以為暴風疾，急呼之。 妃醒而悔曰：「何不使我保全兄弟無恙乎！『父母不解其意，亦不之問。及兄 弟贏勝而歸，哭言前三日，颶風大作，巨浪接天，弟兄各異船，其長兄船飄沒水中 耳。且各言當風作之時，見一女子牽五兩（桅索也）而行，渡波濤若平地。父母 知妃向之瞑目乃出元神救弟也。其長兄不得救者，以其呼之疾而神不及護也。懊恨 無已。」
?媽祖之所以受東南沿海及台灣人民的敬祀，視之為航海保護神，就是因 為傳說她能救助航海者於危難。
?這種傳說，在北宋中後葉即開始了。《咸淳臨安 志》卷七十三《順濟聖妃廟》條引丁伯桂所作《廟記》曰：「神莆陽湄州林氏女， 少能言人禍福，歿，廟祀之，號通賢神女，或曰龍女也。莆海有堆，元當v 寅（1086） 夜現光氣環，堆之人一夕同夢曰：」我湄洲神女也，宜館我。』於是有祠曰『聖堆』。 宣和壬寅（1122），給事路公允迪載書使高麗，中流震風，八舟沉溺，獨公所乘， 神降於檣，獲安濟。明年（1123）奏於朝，錫廟額曰順濟。紹興（1156以郊 典封靈惠夫人。
「?從此以後，媽祖救助航海船隻的傳說，歷代不絕。除說她」常 衣朱衣，顯聖海上，遭風難，呼神無不救應「 AB外，又每傳聞她在海上救助遇難的出使外國的朝廷使者。因此繼北宋之後， 歷代帝王屢次加封，封號字數愈來愈長。概言之，西宋敕封凡九次，至南宋光宗紹 熙元年（1190），由夫人進爵為妃，敕封字數已達「靈惠昭應崇福善利助順顯衛英 烈」共十四字。AC到元世祖至元十五年（1278），再進爵為「天妃」，後經幾次加 封，到順帝至正十四年（1354），乃封為「輔國護聖庇民廣濟福惠明著天妃」。AD 明清兩代亦多次加封，《陔余叢考》卷三十五「天妃」條引何喬遠《閩書》載， 「洪武五年（1372），又以護海運有功，封孝順純正孚濟感應聖妃。」AE據《日下 舊聞考》卷八十八引《使琉球雜錄》載，明成祖再加封為「護國庇民妙靈昭應宏仁 普濟天妃」。AF《噶瑪蘭廳志》卷三載，清康熙二十三年，再進爵為「天后」，嘉 慶五年（1800），更由康熙時十二字積至二十八字。AG道教也崇信媽祖。《太上老 君說天妃救苦靈驗經》稱媽祖為斗中妙行玉女所化。謂太上老君見世間「翻覆舟船， 損人性命，橫被傷殺，無由解脫。……乃命妙行玉女降生人間，救民疾苦，乃於甲 申之歲三月二十三日辰時降生世間。生而通靈，長而神異，精修妙行，示大神通， 救度生民。……功圓果滿，白日上升。土地社主奏上三天，於是老君敕下輔氛研? 正靈應孚濟護國庇民妙靈昭應弘仁普濟天妃」。AH並稱天妃聽了老君宣唱法音後， 立下誓言：「自今以後，若有行商坐賈，買賣求財，或農工技藝，種作經營，或行 兵佈陣，或產難，……或疾病……但能起恭敬心，稱吾名者，我即應時孚感，令得 所願遂心，所謀如意。」AI舊時沿海各省區奉祀媽祖之風很盛，所建媽祖廟、天后宮很多。 清修《續文獻通考》卷七十九載，在 文 宗時， 神之祠不獨盛於莆，閩、 廣、江、浙，淮甸皆祠焉。「AJ明代以後，更傳至澎湖、台灣、琉球及南洋等地。 莊德《媽祖史事與台灣的信奉》一文，對台灣各地媽祖廟和天后宮作了一個統計：
有確實年代可考者三十九座，建於明者二，其餘為清代，其他僅知大概情形者 三十五座，共計七十四座。其信奉者之眾，可見一斑。元代，一些地區的天妃廟由 僧人主持，明代由皇帝欽定天妃為道教神，許多天妃廟歸入道觀。
註： ? 清趙翼《陔余叢考》卷三十五引張學禮《使琉球記》又云：
「天妃姓蔡， 閩海中梅花所人，為父投海身死，後封天妃。」清黃斐然《集說真銓》引《琅琊代 醉編》又稱：「天妃宮，江淮海神多有之。其神為女子三人，俗稱為林靈素之女。」 以上二條皆與閩地傳說相異，亦與宋代典籍不符，蓋為後世之訛傳或另一傳說。
? 皆見《景印文淵閣四庫全書》第490 冊748 頁，台灣商務印書館，1985 年
? 參閱《廈門大學學報》1986年第2 期朱天順《媽祖信仰的起源及其在宋代 的傳播》《台灣文獻》第八卷第二期莊德《媽祖史事與台灣的信奉》
? 從《廈門大學學報》1986年第2 期《媽祖信仰的起源及其在宋代的傳播》
一文轉引
??ABAG 從《台灣文獻》第八卷二期《媽祖史事與台灣的信奉》一文轉引
? 葉德輝翻刻《三教搜神大全》卷四? 後世民間亦有奉天妃為送子娘娘者 ACAJ 皆見《續文獻通考》第3493頁，商務印書館，1937年 AD 《元史》第3 冊916 頁，中華書局，1976年 AE 《陔余叢考》第760 頁，商務印書館，1957年，《日下舊聞考》卷八十八 引《使琉球雜錄》謂「明太祖封昭孝純正孚濟感應聖妃」。 AF 《日下舊聞考》第5 冊1483頁，北京古籍出版社，1983年 AHAI 皆見《道藏》第11冊409 頁，文物出版社、上海書店、天津古籍出版社
聯合出版，1988年
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苦海女神龍
苦海女神龍 作詞：黃俊雄 作曲：日本 無情的太陽 可恨的沙漠 迫阮 滿身的汗流甲濕糊糊 拖著沉重的腳步 要走千里路途 阮為何 為何淪落江湖 為何命這薄 有情風吹動 三尺黑頭毛 有情 月照阮的胸前半身光 流浪著千里遠 無一個相借問 心頭酸 心酸孤單女 為何命如此 討厭交男子 歡迎女朋友 討厭 文雅幼秀歡喜學風流 無人像我這款 心頭亂亂想 飲兇酒 怎樣飲兇酒 越飲越憂愁 為誰人酒醉 為誰人迷茫 淪落在 異鄉的苦海女神龍 不願做女紅妝 偏扮做女紅妝 醉茫茫 怎樣醉茫茫 無奈的女郎 黑暗路也著行 賭窟也著行 人生 的六字變換失去了生命 我不是小娘子 我就是女妖精 嘆一聲 生成這款命 美人無美命 放捨著流浪 願做好娘子 無情的 環境迫阮墜落黑暗城 風塵的女妖精 誰人要娶做某子 嘆一聲 生成這款命 美人無美命
引用影音:
http://www.youmaker.com/video/sv?id=595b8f085a2640a696baec1eadff0239001
美人無美命
唉.......
心有戚戚焉
我在想ㄚ...
這個苦海女神龍
一定是女體男腦
靈魂裝錯身體
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「長壽」也是有極限的
人類是愈來愈長壽了。但不管再怎麼長壽，也無法永遠長生不老。到底人類最多能活到多大歲數呢？每種動物的壽命都有極限，稱為壽命界限。
哺乳動物的壽命界限，是由體重和卡路里的消耗量來決定的，而且和性的成長也有關聯。一般來說，動物到性成熟的時間，再乘以六倍，就是牠的壽命界限。
這樣算來，人類到生物學所認定的性成熟約須二十年，所以一百二十歲應是人類生命的極限。但這只是平均值，並非所有人都無法超過這個歲數。
不過這個壽命界限，卻是醫界努力的目標年齡。也就是說使人類平均壽命達到一百二十歲，是醫學上的使命。
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賣菜嬤：錢給需要的人就對了
更新日期:2010/03/06 02:23 諶悠文、黃力勉／綜合報導
中國時報【諶悠文、黃力勉／綜合報導】
曾捐出四百五十萬元積蓄給小學母校興建圖書館的台東市中央市場女菜販陳樹菊，獲《富比世亞洲版》（Forbes Asia）評選為亞太地區慈善「英雄」之一。許多民眾聽到阿菊阿嬤獲得富比世的肯定，紛紛表示「名副其實」；阿嬤則一貫低調回應，「這又沒什麼，錢給需要用的人就對了！」
《富比世》從兩岸三地等十二個國家和地區，分別選出四名堪為典範的善心人士。這是該雜誌連續第三年進行這項評選。
亞太地區典範 與梅鐸母親齊名
今年名列四十八位慈善「英雄」名單的，有媒體大亨梅鐸高齡一百零一歲的母親伊莉莎白．梅鐸，以及來自香港的動作明星成龍和中國籃球名將姚明。不過最令人矚目的，要算是現年五十九歲的陳樹菊。
台東中央市場下午一片漆黑，大多數攤位都已經休息，不過陳樹菊仍獨自守著自己的菜攤，中午沒事就打個盹，遇到熟識的買菜民眾就閒聊幾句。
陳樹菊在中央市場賣菜已經四十八年，每天一早就到批發市場批菜，運到自己的攤位販售，風雨無阻，數十年如一日，她將賣菜的所得一元五角，一點一滴存下來，五年前一口氣捐出四百五十萬，給母校仁愛國小興建圖書館，善行讓人動容。
陳樹菊努力攢錢 期能再捐千萬
陳樹菊對於自己捐錢一事並不想多談，得知被《富比世》評選為亞太地區慈善「英雄」，阿嬤反問造訪記者：「這是什麼獎？這又沒什麼，反正錢夠用就好了。」
陳樹菊低調地說，反正自己在賣菜，每天都不愁沒菜吃，獨身的她一人飽全家飽，多的錢就捐給需要的人，很多人捐的錢都比她多。
至今還是清苦度日的陳樹菊，對於未來的打算，她說，還是會持續存錢，捐給需要的人。外電報導，今年陳樹菊更打算捐出一千萬元，協助貧窮學生支付學費和健保費。她低調的說，錢都還沒存夠，先講萬一做不到不是很「漏氣」，等真的成功了再說。
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隨手拍....斜張橋上的天空
搭車，
有時候會有點無聊，
除了看看別人的車屁股和快閃過的景色之外，
可以看的就是天空囉！
每一次，真的都不一樣！！
超神奇哩！
向左轉，向右轉…..
向左轉，到里港吃趙壽山的餛飩和豬?餐…..
要不，再走遠一點，到河堤邊的香草園『薰之園』
享受悠閒浪漫的午茶或晚餐。
吃太多了？！
就到長長的河堤散步看夕陽，….行軍也可以。
向右轉，到屏東市區，有侯家滷味、何家滷味打對台，
『鴨霸王』 的煙燻鴨翅膀....頂級棒！
半畝園的餡餅、手抓餅特好吃！……
還有『八方雲集』的鍋貼…..！ 唉， 先擦口水。
一路吃下去，新竹義民廟展示祈福的豬，不愁沒著落了。
莫拉克颱風造成朴子水暴漲，颱風過後，朴子溪水逐漸恢復划龍舟景觀
莫拉克颱風導致朴子溪水暴漲，颱風過後，碼頭清理迎划龍舟遊客
東石牛車伯余博義載客
嘉義看守所協助東石鄉蔦松村清理環境
民眾日報記者陳鐘聲採訪朴子溪清理環境及划龍舟
減肥&&必看
我個人是167，53在現今社會是過胖了，呵呵！可是我覺得應該是標準的才對，但若真的到50會更好，因為我是處女座的很希望能完美但又有誰能十全十美呢？健康比較重要吧！我覺得每天早上起來空腹喝一些水，一天裡面要喝最少1500cc的水，這樣可以消小腹，油炸食品真的不要吃、多吃蔬菜水果會很好、很健康可以早上喝杯咖啡這樣也會排便呵呵^-^我幾乎每天都會喝一杯我喝的是超市賣的真鍋拿鐵還不錯喝個人習慣、每個人的習慣不一樣，我喝了很多種類只有這個不會太甜現在每天都不用工作好好，因為時間很多，所以會上網查一些資料，然後po上來給大家參考看看，好東西要跟好朋友分享對不對有緣的人看到了我的文章希望能對你有些幫助、對了要切記自然就是美，千萬別亂吃減肥藥，可是會吃出病來有些藥吃了還不小心吃到毒品就死了，不可不小心呀！在此警告！現在的人都很忙沒有時間好好愛惜自己又吃太油了所以自然會胖，其實真的只要多喝水、不要喝一些飲料就不會胖了。相信我，對於真的己經過胖的朋友可以去醫院的減重班求救，我相信比較有用，大家一起加油，讓自己更美好。
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出生入死～ 莊文政獲選全國消防楷模
中廣新聞2006/12/04 12:30〔龐清廉報導〕http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061204/1/7ics.html
今年八月嘉義市地藏庵火災爆炸，造成東區消防分隊十二名消防人員受傷，其中小隊長莊文政因從事消防救災二十多年，多次出生入死，獲選為今年全國消防楷模．傷勢還沒有完全復原的莊文政說，要與所有打火弟兄，一起分享得獎的榮耀，振奮災後工作情緒。
得知獲選為今年全國消防楷模，嘉義市東區消防分隊小隊長莊文政，臉上不時露出靦腆的笑容，個性內向的他，面對消防兄弟們的道賀，謙虛的直說，他只是一個代表，這份榮耀是屬於所有隊上的兄弟．
莊文政，警察學校消防組民國七十一年畢業後，二十多年來，一直擔任第一線的救災消防工作．多次身先士卒，在火場內出生入死，精神可敬可佩．民國八十四年，嘉義市嘉年華大樓火警造成十一人死亡．率先衝入火場，將藝人安迪背出的就是他．今年八月嘉義市九華山地藏庵大火爆炸，奮勇進入火場救火莊文政，手部臉部都遭到嚴重灼傷．但他在傷勢還沒有完全復原之際，就又回到工作崗位，投入救災勤務．
本身是緊急救護種子教官的莊文政，目前雙手仍戴著彈性衣．他說救災任務危險大，像這次地藏庵火場爆炸，就造成12名消防隊員受傷，其中仍有石崑智．賴世璋．陳俊瑤等三人因為傷勢較重，還在復健，無法重回工作崗位．
莊文政說，經歷過災害，的確會讓消防人員在從事救災時，有較大的心理壓力，隊員們最近就不斷的彼此打氣，接受心理輔導，也針對災害狀況進行模擬，避免可能傷害再次發生．這次獲選為全國消防楷模，希望這份難得的榮耀與喜悅，能提振隊員們的工作情緒．
上面這篇報導是民國八十四年十一月五日聯合報的報導，報導當年嘉義市「嘉年華大樓」火災時，莊文政及陳清泉二員的功績。
與莊兄也有十幾年的情誼，雖然不曾同一單位共事，但前幾年也常常跟他和其他同事，全家福一起出遊、露營等，莊兄為人開朗，很少看到他灰色的一面，總是帶著笑臉。今天下午特地送他一幅內人的作品「消防車紙浮雕」給莊兄，當選九十六年的全國消防楷模「實至名歸」，身為好友的我為他高興。
記得八十三年七月廿五晚間，本市林森東路一場「美姑娘ＫＴＶ」火警，我背著空氣瓶上二、三、四樓搜索，而我們的空氣瓶只剩殘壓時會發出警報聲，但當時我所背的空氣瓶故障，沒有空氣警報器卻不會響，當還在四樓搜索時，吸不到空氣，我連滾帶爬的到二樓，就是遇到莊兄，一把把我拉到一個氣窗邊，讓我呼吸，事後送醫，還好沒事！算算莊兄還是我「救命恩人」呢？
今天看著他去年九華山地藏庵大火爆炸「被火紋身」的傷漸漸康復，不過，手背上的傷疤卻是那麼的明顯，還好皮肉傷，康復就好！
莊兄~~加油~~~這次的獲選真的是「實至名歸」啦！真為您感的高興~~~
2007/01/03 19:32於「消防可以不一樣」撰文
八八檢討／極端氣候正發生 必須面對暖化真相
八八檢討／極端氣候正發生 必須面對暖化真相
NOWnews 更新日期:"2009/08/23 09:13" 生活中心／台北報導
大氣專家推測，過去百年來地球平均溫度不斷上升，台灣近10年颱風降雨也一再打破紀錄，是否跟氣候暖化有關係，未來是否會因為全球暖化帶來危機，都是目前科教界關注的議題。
莫拉克颱風為台灣帶來高達2686毫米的驚人總雨量，不到3天就下了一整年的雨量，不但打破台灣歷年颱風雨量紀錄，更帶來巨大的災害。罕見的暴雨讓很多專家大膽解讀，這和全球暖化、氣候異常有關係。
台大全球變遷中心主任柳宗明指出，「世界各地大概沒有看過這種情況，就是一個長期乾旱，接近到缺水的情況下，忽然會出現一個這種強烈破紀錄降雨，產生另外一種災難，這種極端性的氣候變化正在發生，我們需要非常的注意。」
在一片檢討全球暖化的聲浪中，使用化石燃料導致過度的二氧化碳排放，被公認是暖化的主要原因，專家學者呼籲，全球暖化已經是不爭的事實，大家對科學教育該有所認知。
柳宗明表示，「需要開始接受這種長期的薰陶，知道氣候變遷的趨勢，還有它可能影響，在這個趨勢之下，我們才能有辦法紮根，做很多很多相關工作。」台灣這幾年接連遇到了罕見的澎湖寒害、水庫乾旱，以及雨量破表的現象，國人必須面對暖化的真相，因為它已經無聲無息的影響地球原有的正常運作。(新聞來源：東森新聞記者劉沛含、連達發)
八八檢討／非處處可住人！ 林俊全：政府應公布危險地區(2009/08/22 11:19)記者林睿康／台北報導
八八水災重創南台灣，有許多在河邊的建築物，因為受不了大量河水沖刷地基而倒塌，台大地理環境資源學系教授林俊全表示，政府不可能以有限經費去挑戰天然災害，但也必須告訴民眾，哪些地方是危險地帶，若民眾仍要去利用這些地方，自己就必須承擔這些風險。
林俊全說，隨著全球氣候變遷，瞬間極端降雨的現象愈來愈頻繁，政府和國人都應該擺脫人定勝天的過往思維，特別是在物理性脆弱和社會性脆弱的地區，必須要確實的調查掌握。
林俊全表示，政府不可能以有限經費去挑戰天然災害，但是政府卻有責任告訴民眾，哪些地方是危險地帶、哪些地方是超限利用、哪些地方是侵占國土，如果政府已盡告知責任，民眾仍要去利用這些地方，自己就必須承擔這些風險。
林俊全建議，這次災害後，政府必須公開宣佈環境敏感區，讓住在敏感區的居民決定是否遷村，而政府更要說明，若敏感區內的居民不肯搬遷而導致傷亡，必須自己負責。
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朴政? - Channel V Thailand
News from Channel V Thailand
[主持介紹] 5月6日, 我們有機會近距離接觸來自韓國的帥氣Artist (Park Jung Min), 並帶著一大班dancer.
很多人均異口同聲說, 這人很可愛和有趣, 能很快贏得粉絲的心, 他出現了.
[後記] 回想Triple S 的熱烈歡迎....這位年輕, 英俊, Hot, SS501成員朴政?, 會在5月7日Park Jung Min Not Alone Thailand Fan Party 向粉絲展現魅力.
當朴政?一出現在Channel [V] Thailand , Triple S 的尖叫聲, 充滿整個Studio. 他很努力的用英文跟粉絲交談, 內容很有趣, 氣氛很好, 還裝可愛樣.
Channel [V] Thailand 製作人, 收集了很多問題, 在節目現場進行發問, 而每次朴政?回答問題, 均引起尖叫, 這就是所謂的忠心粉絲, 對朴政?的東西均感滿意.
教你如何看透一個人
看一個國家的國民教育，要看他的公共廁所。看一個男人的品味，要看他的襪子。 看一個女人是否養尊處優，要看她的手。 看一個人的氣血，要看他的頭髮。 看一個人的心術，要看他的眼神。 看一個人的身價，要看他的對手。 看一個人的底牌．要看他身邊的好友。 看一個人的性格，要看他的字寫得怎樣。 看一個人是否快樂，不要看笑容，要看清晨夢醒時的一剎那表情。
看一個人的胸襟，要看他如何面對失敗及被人出賣。
看一個人的膽識，要看他面對死亡時的態度。
看兩個人的關係，要看發生意外時，另一方的緊張程度。看您重不重視我這篇文章，就要看您有沒有看到此處了。
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【10-01-25 蘋果日報 】小豬《海派》強力打歌 勇奪雙料銷售王(丞琳相關)
【吳禮強、朱健弘╱台北報導】隨著合演的《海派甜心》進入尾聲高潮，近來接力出輯的楊丞琳、羅志祥（小豬）輪流稱霸銷售榜首，早2周發片的她本周將g-music、五大金榜雙料銷售冠軍，接棒給他的《羅生門》。* Z% k# x% \" \' r @: G. X! z《海派》的收視有如倒吃甘蔗，帶動男女主角的唱片銷售，小豬除首波主打《愛的主場秀》以800萬元MV打造舞王氣勢，其餘歌曲如《愛瘋頭》、《愛不單行》搭配偶像劇免費打歌，效果猶如楊丞琳的《雨愛》和《匿名的好友》，不僅實體CD熱賣，2人更聯手包下ezPeer+的前4名。2 Z$ z4 q. H( s$ S' D- a+ H& i( Q. a$ d; |+ ]9 ^' D# m5 ^1 T1 B1 t$ a* b0 M: ^簽唱會吸5000粉絲; ^' w U, q4 `小豬昨打鐵趁熱，在西門町再辦簽唱會，吸引約5千名粉絲排長龍，從武昌街、昆明街延伸至聯合醫院，場面壯觀，但對蔡依林（Jolin）與周杰倫（周董）打保齡球傳復合，他雖表面上說不清楚這新聞，但據悉曾力挺Jolin、與周董疏遠的他，對此事其實很「悶」，只是因與Jolin交情太好，所以不忍責怪她。 $ e' \- L% ?$ U5 `* y8 r: ?: n& B& C7 k( S1 L- D7 \* n$ {; Q: X8 N丁噹好樂迪點播冠軍# W) }* [/ L/ l, L; H( Y6 N- r1 v實力派唱將則搶攻KTV排行大餅，來台深耕多年的大陸歌手丁噹，出了3張專輯終揚眉吐氣，《我愛他》不僅笑傲好樂迪點播排行榜冠軍，也在錢櫃點播排行獲第2名。; w9 }1 Z+ E' C; u/ f3 u3 D3 d( n6 y8年沒發片的黃小琥，新歌《沒那麼簡單》唱出中年聽歌者走過愛情滄桑、想愛又感嘆的心酸，在好樂迪升至第2名，錢櫃點播排行榜更從第3名再回升冠軍。 $ @; k" p- r+ z+ P2 A' _) }; \" T0 a6 t6 {) O6 c+ K8 \4 i( Q, y @蘋果飆歌榜 Y$ C$ a; Q& O2 [; b$ d( U! R5 {7 _" n1 }. x9 j( x [9 [7 ~: M( l) z1 W' _3 u% e9 l4 d1 f \2 l, M/ s$ x4 y- ^8 v2 V3 U. X6 j7 p# a7 t
打敗年紀 胖哪裡比胖多少更重要！
打敗年紀 胖哪裡比胖多少更重要！ 中廣身材容易罹患子宮頸癌、肥臀女的肝脂肪偏高、大腿粗容易得心血管疾病……這些是妳在斤斤計較體重數字時，要小心的局部肥胖導致的健康風險。 很多女人將體重、體脂肪嚴格控制在標準範圍裡，以為這樣就能做好最完美的身材控制。小心！近年來醫學報告紛紛提出，局部肥胖對健康的影響甚鉅，可不只是美不美觀而已。局部肥胖的健康危機，不只發生在體重、體脂肪都超過標準的真正肥胖者身上，就算妳的數字標準，但是相較整體身材比例，仍然有明顯的局部肥胖現象，就得小心健康危機。 為什麼會發生局部肥胖現象？除了熱量攝取過多，讓脂肪有機可趁堆積在身體局部，某些不良的習慣、姿勢、體質，也是加速身材局部變形的原因。 台安醫院家醫科林姝萍醫師表示，東方女性的局部發胖，經常表現在腰腹、臀部、大腿，也就是常說的「蘋果型」及「西洋梨」肥胖。 吃太快造成粗腰小腹凸 局部胖的原因略有不同，看看妳的行為舉止是否將妳推向局部肥胖的深淵。 腰腹肥胖是東方女性常見的體型，經常是四肢肩背不算特別肥厚，但腹部就是明顯有一圈肥肉。會有這種蘋果型、中廣型肥胖，30％是天生遺傳的體質，70%是後天飲食習慣造等原因造成。 米飯是東方人的主食，澱粉類食物提供60%以上人體所需熱量，不小心攝取過多，很容易堆積在脂肪細胞分布較多的腰腹部位。除了過多熱量造成脂肪堆積，抽煙喝酒，吃太快也容易造成腰腹肥滿。沒有經過充分咀嚼的食物，體內的酵素脢還來不及分解，就直接被身體吸收。 現代人生活步調快，連帶的影響了飲食咀嚼習慣，囫圇吞棗的結果，除了要小心大腦不能接收到吃飽訊息，進而導致過食，長期消化不良，還可能影響內分泌失調。相較起男性，女人還多了產後腰腹肥胖的危機，鬆垮垂贅的線條，如果不能即時調整，局部胖可是會跟上一輩子。 代謝不良造成臀部大 除了腹部，臀腿線條也是經常讓東方女性感到挫折的部位。 會造成下半身肥胖的原因，最主要是缺乏運動、長時間久坐、飲食偏差，以及代謝不良導致水分積在末稍造成水腫現象。康寧醫院曾針對台灣女性做了一項「下半身曲線挫折感指數調查」，發現有八成的女生不滿意自己的下半身，雖然想盡辦法積極改善，卻有七成以上的人沒有運動習慣。運動量不足，身體代謝差、肌力弱，身體線條也不會緊實漂亮，大大提高下半身肥胖的機率。再加上因工作需要長時間久坐、重鹹重辣的飲食習慣，水腫型肥胖也因應而生。 *********************************** 多出來的那幾公斤都囤積到哪兒去了呢？根據國內外多項研究報告顯示，不同部位的肥胖，分別潛藏不同的健康危機，妳的身材反應了什麼健康風險，一起來解讀。 小腹婆！小心糖尿病、子宮頸癌 腰腹圍一直以來都是重要的健康指標，行政院國民健康局已經正式將腰腹肥胖列為「代謝症候群」的評估項目之一，當男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分，就成了代謝症候群的危險因子。 所謂代謝症候群不是一種病，它是發病前的前兆，可視為糖尿病、心血管疾病、高血壓、高血脂、血管硬化等健康警訊。有研究指出，有代謝症狀群的死亡率是沒有代謝症候群的2.5倍，而國人十大死因當中，與代謝症狀群有關的病因，就占了一半之多。 對女性而言，腰粗腹凸不僅增加面對審美觀的壓力，罹患子宮頸癌的機率也比較高。根據英國的醫學研究顯示，平均腰圍34英吋的英國婦女，罹患子宮癌的機率比腰圍31英吋的婦女增加了一倍。 如果妳是腰腹特別肥胖的人，林姝萍醫師建議，除了積極進行熱量控制及運動培養，在健康檢查項目中也要多監控膽固醇、血脂、血糖的變化。 臀部胖！小心脂肪肝 一般認為比起腰腹肥胖，臀腿肥胖對健康的風險比較少，而根據高雄長庚健診中心最近發表的一項研究，發現腰圍適中、但臀腿肥胖的下半身肥胖女性，得到脂肪肝的比例偏高。 脂肪肝是身體脂肪過多囤積的表現，肝內脂肪超過肝重量5%以上，好發在酗酒、不運動、過量飲食、肥胖的人身上。這項報告同時也指出，停經後的婦女、年齡越大好發率越高。想要預防，建議從年輕時就應該培養正確運動及飲食習慣，畢竟健康不是一蹴可及的。 大腿粗！小心心血管疾病 女性的三圍一直以來都是注意焦點，從今天起，請將「大腿圍」列入同等重要的第四圍。 根據醫學統計，大腿圍與心血管疾病的發生率成高度正比，大腿越粗，罹患心血管疾病越高。從康寧醫院的調查中也發現，台灣女性的大腿圍如果超過52公分，或是妳的大腿圍數字乘以2，如果還比臀圍多出5公分以上，就表示妳的大腿內的脂肪有過高的可能，長期下來可能引發代謝方面疾病。 大腿為什麼容易粗，最主要是因為運動量不足，大腿肌肉裡的脂肪比例比較高，連帶容易產生心血管問題。大腿太粗，除了心血管及代謝方面問題，也很可能影響膝關節的健康。當臀腿過度肥胖，膝關節就會承受過多壓力，在這種情況下想要進行減重，醫師建議進行水中有氧、游泳，利用水的浮力減輕膝關節的負擔，同樣能達到消耗熱量的效果。
